Seguramente tú también hayas sufrido ese pinchazo constante en el costado llamado flato al correr, o practicando algún otro tipo de deporte. En este artículo te contamos un poco sobre esta dolencia típica de los runners, como por qué nos da flato, cuando tenemos dolor de flato continuo cómo deshacernos de este, u otro aspecto muy importante que es el cómo prevenir el flato.

Probablemente sepas que correr es bueno para tu salud. Pero lo que seguramente no sabías es que correr dos horas a la semana puede alargarte la vida. ¿A qué esperas para empezar a alargar tu vida echando solo un rato de running a la semana?

Los calambres son comunes, dolorosos y sorprendentemente misteriosos. Averigua aquí cómo prevenir los calambres en la bicicleta.

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Como muchos aspectos de la vida en general, hay consejos en el ciclismo que se transmiten de boca en boca o que algunas veces se llegan a demostrar. La mayoría son consejos simples, pero si nunca se informan, ¿cómo sabe el ciclista de su existencia? A continuación, te exponemos 10 consejos que todo ciclista debe saber para montar en bicicleta.

¿Te ha empezado a picar el gusanillo del running? ¿Quieres empezar a correr carreras? Cuidado, porque a veces subestimamos el esfuerzo físico que tenemos que afrontar en una prueba de este tipo.

Has visto el logo de la NBA probablemente miles de veces, pero no sabes si esa silueta famosa es solo un dibujo o de verdad pertenece a algún jugador famoso de baloncesto. En este artículo te desvelamos la historia del famoso logo de la NBA.

Muchos corredores y usuarios de gimnasio usan regularmente una cinta de correr para entrenar. Para algunos, es la única forma de seguir con su entrenamiento cuando ahí afuera hace frío, cuando hace calor, o incluso cuando es de noche. Para otros, es un complemento efectivo para su funcionamiento al aire libre. Descubre en este artículo 7 consejos para entrenar en la cinta de correr.

 Según las comidas que hacemos cuando practicamos una actividad física, ya bien sea antes, durante o después de esta, condicionará la efectividad y el bienestar de nuestro metabolismo y su forma de actuar.

 ¿Será casualidad o una macabra maldición? De momento una curiosa historia de un futbolista al que marcar un gol puede suponerle una desgracia a alguien conocido, historia que se ha convertido en la maldición de Ramsey.

Con este artículo aprenderás 8 consejos imprescindibles para seguir motivado en el running. Todos hemos pasado épocas en las que hemos querido tirar la toalla y dejar de salir a correr, pero debemos ser fuertes.

Artículo imprescindible para que veas que hacer deporte es esencial para un estilo de vida saludable, y no sólo para eso... Descubrirás cosas de tu cuerpo que probablemente no sabías, sobre todo si aún no eres deportista.