Hoy hablaremos del trekking, el deporte de moda. Uno de los más placenteros y saludables. Hay que no lo cataloga de deporte, pues no hay competiciones de trekking. Ya hablaríamos de trail. Pero también hay quien piensa que cualquier tipo de actividad física se considera o se puede considerar un deporte. 

Aprender como respirar correctamente al correr. Puede ayudarte a correr más rápido y más tiempo con menos esfuerzo, además de evitar que tengas dolores laterales y puntadas dolorosas durante tu entrenamiento. Sigue estos ocho consejos para respirar mejor mientras practicas deporte.

El deporte es super importante para estar forma y tener el mejor estado de salud posible. Pero todos sabemos que en navidad nos cuesta más. Entre el frío y las cenas de empresa... Aquí te vamos a enseñar varios consejos para no dejar el deporte en Navidad.

Siempre has visto a los ciclistas profesionales, a los que no son tan profesionales y hasta a tu vecino, chupar de estos sobrecitos mientras montan en bicicleta. Seguro que tu también quieres recibir esos posibles beneficios que te dan esos sobrecitos. Pero antes debes de aprender a cuando usar los geles energéticos para ciclismo, antes de empezar a tomarlos como si fuera agua.

Hacer ejercicios durante el embarazo es genial para ti y para tu bebé, siempre y cuando tomes algunas precauciones y no sean los ejercicios que comentaremos a continuación. Encontrarás ejercicios para evitar en el embarazo, así como movimientos prohibidos en el embarazo y actividades que sí que puedes hacer de manera segura.

Pruebadeportivas.com ha cerrado un acuerdo de colaboración con el medio local por excelencia de Totana. Haciendo ambas plataformas una fuerte apuesta por el deporte.

En este artículo os queremos presentar 3enruta. La web de nuestros compañeros del deporte y amantes de la naturaleza. Apreciamos el gran trabajo que hacen explicando cada una de las rutas.

No te has preguntado nunca ¿Cuántos tipos de carreras de ciclismo existen? En este artículo queremos despejar tus dudas.

En este artículo hablaremos de los tipos de atletismo y las diferentes carreras que podemos encontrar. Definiremos los más importantes y hablaremos de los más curiosos. 

Seguramente tú también hayas sufrido ese pinchazo constante en el costado llamado flato al correr, o practicando algún otro tipo de deporte. En este artículo te contamos un poco sobre esta dolencia típica de los runners, como por qué nos da flato, cuando tenemos dolor de flato continuo cómo deshacernos de este, u otro aspecto muy importante que es el cómo prevenir el flato.

Probablemente sepas que correr es bueno para tu salud. Pero lo que seguramente no sabías es que correr dos horas a la semana puede alargarte la vida. ¿A qué esperas para empezar a alargar tu vida echando solo un rato de running a la semana?

Los calambres son comunes, dolorosos y sorprendentemente misteriosos. Averigua aquí cómo prevenir los calambres en la bicicleta.